Ponle FIN

a la guerra

Inicia el camino de reconciliación con tu cuerpo y la comida.

580.000 COP – 2.286 MXN – 114 EUR – 453 SOLES – 19.444 ARS  – 633 BRL

sí no quieres vivir...

  • En el ciclo de las dietas, en la búsqueda del cuerpo perfecto.
  • Asustada y estresada por subir o bajar de peso.
  • Insegura e insatisfecha por tu apariencia corporal.
  • Sin disfrutar al 100% las salidas con amigos y familia.
  • Sintiendo miedo a perder el control.
  • Sin saber ¿Cómo entender lo que tu cuerpo necesita para vivir bien?
  • Añorando tu cuerpo de hace años.
  • Creyendo que no mereces cosas que anhelas por como luces.
  • Controlada por el hambre emocional y la montaña rusa con el ejercicio.

Y estas dudas llegan a tu mente...

  • ¿Algún día me sentiré como quiero con mi cuerpo?
  • ¿Dejaré de pelear con la comida?
  • ¿Cómo realmente aceptar lo que veo frente al espejo sin resignarme?
  • ¿Haré las paces con mis estrías, celulitis y otras inseguridades?
  • ¿Cómo recuperar mi poder y seguridad?
  • ¿Podré ver mi cuerpo desnudo sin sufrimiento?
  • ¿Cómo entender lo que mi cuerpo necesita y mi necesidad de cambiarlo?

Es momento de dejar atrás la incertidumbre.
¡Nosotras te daremos la respuesta!

Te daremos el paso a paso para...

  • Reconocer la insatisfacción corporal y autoimagen.
  • Tener herramientas para cuando te sientas insegura, gorda o fea.
  • Tener consciencia de las conversaciones sobre las dietas, la delgadez, la gordura, y alternativas para este tipo de conversaciones.
  • Desarrollar habilidades sociales, para no aislarte de tus amigos y familia y eliminar las comparaciones.
  • Hacer consciencia del diálogo interno y cómo tener un trato más amable contigo misma.
  • Reconocer cuál es el tipo de relación que tienes con la comida.
  • Entender cómo la relación con la comida impacta la relación con el cuerpo.
  • Comer sin culpa, derrumbando los mitos y creencias alrededor de la comida.
  • Identificar el hambre emocional y tendrás alternativas para atravesar las emociones sin usar la comida.
  • Practicar una alimentación consciente.

Tu cuerpo no es el enemigo y ellas te lo pueden demostrar

¿Qué incluye este programa?

8 módulos

  • Módulo 01: ¿Qué hay detrás de un me siento gorda o fea?
  • Módulo 02: ¿Cómo otros me han enseñado a verme?
  • Módulo 03: ¿Qué me digo a mi misma frente al espejo?
  • Módulo 04: ¿Cómo es mi relación con la comida?
  • Módulo 5: ¿Qué es comer normal?
  • Módulo 6: Rechaza la mentalidad de dieta
  • Módulo 7: ¿Me relaciono con la comida de manera emocional?
  • Módulo 8: ¿Cómo practicar una alimentación consciente?

Ejercicios terapéuticos

Te daremos ejercicios reflexivos y prácticos, para en cada lección trabajar en tu caso personal.

Acceso x 2 meses

A pesar de que el programa tiene duración de 1 mes, te daremos otro mes de acceso gratis, al contenido del programa y actualizaciones.

Bono 01: Acompañamiento semipersonalizado

Lili y Elvis estarán al alcance de un mensaje, durante todo tu mes de proceso, por medio de una membresía privada.

valorado en 99 usd

Bono 02: Sesiones de Q&A

Todas tus dudas sobre el proceso las resolveremos en sesiones en vivo.

En caso de no poder asistir te enviaremos la grabación.

valorado en 280 usd

*100% GRATIS al ser parte de Ponle FIN  a la guerra

Cupos Tomados 100%

Conoce a tus terapeutas

Somos Lili y Elvis, terapeuta y psicóloga, especialistas en desordenes alimenticios, creadoras de: El Cuerpo que Somos, una de las comunidades más grandes en habla hispana alrededor de la sanación del cuerpo y la comida, con +10 años de experiencia e impacto a +477.000 personas alrededor del mundo de forma directa e indirecta a través de nuestro conocimiento y acompañamiento, ahora queremos ser tu mano derecha para recorrer este camino.

¿Tienes alguna duda?

Hemos preparado todo un espacio para ti

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