Ponle FIN
a la guerra
Inicia el camino de reconciliación con tu cuerpo y la comida.
580.000 COP – 2.286 MXN – 114 EUR – 453 SOLES – 19.444 ARS – 633 BRL
sí no quieres vivir...
- En el ciclo de las dietas, en la búsqueda del cuerpo perfecto.
- Asustada y estresada por subir o bajar de peso.
- Insegura e insatisfecha por tu apariencia corporal.
- Sin disfrutar al 100% las salidas con amigos y familia.
- Sintiendo miedo a perder el control.
- Sin saber ¿Cómo entender lo que tu cuerpo necesita para vivir bien?
- Añorando tu cuerpo de hace años.
- Creyendo que no mereces cosas que anhelas por como luces.
- Controlada por el hambre emocional y la montaña rusa con el ejercicio.
Y estas dudas llegan a tu mente...
- ¿Algún día me sentiré como quiero con mi cuerpo?
- ¿Dejaré de pelear con la comida?
- ¿Cómo realmente aceptar lo que veo frente al espejo sin resignarme?
- ¿Haré las paces con mis estrías, celulitis y otras inseguridades?
- ¿Cómo recuperar mi poder y seguridad?
- ¿Podré ver mi cuerpo desnudo sin sufrimiento?
- ¿Cómo entender lo que mi cuerpo necesita y mi necesidad de cambiarlo?
Es momento de dejar atrás la incertidumbre.
¡Nosotras te daremos la respuesta!
Te daremos el paso a paso para...
- Reconocer la insatisfacción corporal y autoimagen.
- Tener herramientas para cuando te sientas insegura, gorda o fea.
- Tener consciencia de las conversaciones sobre las dietas, la delgadez, la gordura, y alternativas para este tipo de conversaciones.
- Desarrollar habilidades sociales, para no aislarte de tus amigos y familia y eliminar las comparaciones.
- Hacer consciencia del diálogo interno y cómo tener un trato más amable contigo misma.
- Reconocer cuál es el tipo de relación que tienes con la comida.
- Entender cómo la relación con la comida impacta la relación con el cuerpo.
- Comer sin culpa, derrumbando los mitos y creencias alrededor de la comida.
- Identificar el hambre emocional y tendrás alternativas para atravesar las emociones sin usar la comida.
- Practicar una alimentación consciente.
Tu cuerpo no es el enemigo y ellas te lo pueden demostrar
¿Qué incluye este programa?
8 módulos
- Módulo 01: ¿Qué hay detrás de un me siento gorda o fea?
- Módulo 02: ¿Cómo otros me han enseñado a verme?
- Módulo 03: ¿Qué me digo a mi misma frente al espejo?
- Módulo 04: ¿Cómo es mi relación con la comida?
- Módulo 5: ¿Qué es comer normal?
- Módulo 6: Rechaza la mentalidad de dieta
- Módulo 7: ¿Me relaciono con la comida de manera emocional?
- Módulo 8: ¿Cómo practicar una alimentación consciente?
Ejercicios terapéuticos
Te daremos ejercicios reflexivos y prácticos, para en cada lección trabajar en tu caso personal.
Acceso x 2 meses
A pesar de que el programa tiene duración de 1 mes, te daremos otro mes de acceso gratis, al contenido del programa y actualizaciones.
Bono 01: Acompañamiento semipersonalizado
Lili y Elvis estarán al alcance de un mensaje, durante todo tu mes de proceso, por medio de una membresía privada.
valorado en 99 usd
Bono 02: Sesiones de Q&A
Todas tus dudas sobre el proceso las resolveremos en sesiones en vivo.
En caso de no poder asistir te enviaremos la grabación.
valorado en 280 usd
*100% GRATIS al ser parte de Ponle FIN a la guerra
Conoce a tus terapeutas
Somos Lili y Elvis, terapeuta y psicóloga, especialistas en desordenes alimenticios, creadoras de: El Cuerpo que Somos, una de las comunidades más grandes en habla hispana alrededor de la sanación del cuerpo y la comida, con +10 años de experiencia e impacto a +477.000 personas alrededor del mundo de forma directa e indirecta a través de nuestro conocimiento y acompañamiento, ahora queremos ser tu mano derecha para recorrer este camino.
¿Tienes alguna duda?
Hemos preparado todo un espacio para ti
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