Disfruta navidad
y vacaciones
¿Sientes que navidad es una época de muchos retos para ti con el cuerpo y la comida?
Este taller ya fue realizado, esperamos verte en el siguiente...
Si te gustaría saber...
- ¿Qué hace estas fechas un detonante para más preocupación por el cuerpo y la comida?
- Tips para tener tranquilidad con la comida esta navidad.
- Cómo tener paz con tu cuerpo en ambientes como la playa, piscina, etc.
- Alternativas para decir NO y poner límites.
- Qué hacer y decir ante comentarios no deseados.
¡Esto es lo que te entregaremos!
Navidad es una época de felicidad y disfrute, no de culpa, dolor y preocupación.
Las vacaciones son el escenario perfecto para fortalecer nuestra autoestima, disfrutar y comer sin culpa, no para dejar de usar ropa o comer manjares por miedo.
Lo cierto es que muchas veces no es así y terminamos disfrutando poco o nada estas fechas, pero no tiene que ser igual este año.